Как приостановить готовность помогать

Пауза ставится до даты и гаснет сама — возвращаться и вспоминать не нужно.

Если сейчас нет сил отвечать, откройте раздел «Вклад» → блок «Готовность помогать» → «Приостановить» и укажите дату возвращения.

На это время другие не видят у вас «Может помочь» — ни в каталоге участников, ни в связях.
Пауза заканчивается сама: возвращаться в настройки и что-то включать не нужно.
Вернуться раньше можно в любой момент — кнопкой «Возобновить».

Пауза не отменяет вашего решения о готовности. Если готовность помогать выключена совсем, она останется выключенной и после окончания паузы.

Уровень Вклада никогда не повышает вашу нагрузку сам. Сколько вы готовы взять — решаете только вы.